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Sophrologie
A quoi vous attendre ?
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle, c'est-à-dire qu'elle agit à la fois sur le corps et sur le mental. Basée sur trois piliers (la respiration contrôlée, la contraction musculaire et la visualisation positive) elle permet d'accompagner des problématiques diverses et variées de l'enfant à l'adulte.
Spécialisée dans l'accompagnement des femmes et des enfants, je vous accompagne quotidiennement, pour diverses problématiques :
GESTION DU STRESS
Crises d'angoisses
Eczéma, psoriasis
Burn-Out parental ou professionnel
Troubles du sommeil, énurésie
PREPARATION MENTALE
Examens (bac, permis ...)
AccompagnementPMA
Accouchements
Préparation sportive
ACCOMPAGNEMENT AU TRAITEMENT MEDICAL
Cancer
Fibromyalgie
Accouphènes
Vertiges de Ménière
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Violence conjugale
S'accepter, s'aimer
Se valoriser, devenir soi
Affirmation de soi
CRISE EXISTENTIELLE
Divorce
Crise du milieu de vie
Deuil
Licenciements
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